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爱眼护眼,从你我做起Protectionofeyesight,let’sstartnow

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发表于 2017-10-24 14:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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眼睛是心灵的窗口,更是一切美好事物的载体。眼睛不仅可以向自然吸取情感,也可以向自然传递情感。世界因自然而精彩,生命因求知而彰显价值。我们一起努力做到以下几点,好好爱护我们的心灵之窗:

一、怕你工作太忙而忘记对眼睛的保护,我们为你安排了每天两次的眼保健操。希望你能抽出5分钟来保护眼睛。

二、做眼保健操的时候,随着音乐的起舞,不但要眼睛得到放松,也要全身都放松。一举两得啊!

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三、做眼保健操的时候,要做到穴位准确,力度要适中,不然就达不到眼睛保健的效果,前功尽弃了!

四、工作1小时后,请你让眼睛休息2分钟,把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳。由于长期目不转睛对着电脑,神经高度紧张,导致眼睛发胀,视神经功能慢性减退,从而造成“眼干涩不舒,干燥、畏光、视物模糊”等病症

五、注意用手的卫生,不用碰过其他东西的手去揉眼睛。不然细菌就会跑进你的眼睛里了。“花开堪折直须折,莫待无花空折枝。”爱眼护眼,从现在做起,从你我做起,未为晚矣。

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发表于 2020-3-9 19:58 | 显示全部楼层
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